SHIFT High End Supplements Shift Sport Kreatin 30 Poser
Produsent: SHIFT High End Supplements
Porsjonsposer med rent, smaksnøytralt kreatin pulver som løser seg lett opp i vann, for økt fysisk prestasjonsevne. SHIFT™ SPORT Kreatin består av rent kreatin monohydrat pulver i praktiske, små porsjonsposer. Kreatin monohydrat er den vanligste formen for kreatin i kosttilskudd, og også den mest studerte og best dokumenterte. Hver eske inneholder 30 poser. Hver pose inneholder 3 gram kreatin.Kreatin øker den fysiske prestasjonen under gjentatte kraftanstrengelser under kortvarig, høyintensiv trening. Virkningen gjelder voksne personer, og oppnås ved et daglig inntak av 3 g kreatin. Daglig inntak av kreatin kan øke effekten av styrketrening på muskelstyrken hos voksne. Den gunstige virkningen oppnås ved et daglig inntak av 3 gram kreatin i kombinasjon med styrketrening, som gjør det mulig å øke arbeidsbelastningen over tid. Styrketreningen bør gjennomføres minst tre ganger i uka i flere uker med en intensitet på minst 65%–75% av gjentatt maksimal belastning.Kreatin er godt dokumentert og mye brukt av både mosjonister og toppidrettsutøvere for å støtte muskelprestasjon og restitusjon.SHIFT SPORT Kreatin er smaksnøytralt og løser seg lett opp i vann. Det kan inntas når som helst – gjerne før eller etter trening. Med ferdigdoserte poser slipper du måleskje og oppmåling. Dette gjør at produktet er veldig enkelt å bruke også når du er mye på farten. Innhold:Kreatin monohydrat-pulver, antiklumpemiddel (silisiumdioksid).1 porsjonspose inneholder 3 gram kreatin pulver. Bruksveiledning:Anbefalt daglig dosering for voksne over 18 år: 1 pose (= 3 gram kreatin) som blandes i et glass vann (3 dl).SHIFT SPORT Kreatin er smaksnøytralt og løser seg lett opp i vann. Det kan inntas når som helst på dagen, gjerne før eller etter trening. Hva er egentlig kreatin?Kreatin er en nitrogenholdig organisk syre som finnes naturlig i alle virveldyr (inkludert oss mennesker). Kreatin bidrar til å levere energi til alle celler i kroppen, først og fremst i musklene ved å øke dannelsen av adenosintrifosfat (ATP).Kreatin produseres naturlig i kroppen fra aminosyrer – primært i nyrene og leveren. Det transporteres i blodet for bruk av muskler. Omtrent 95 prosent av menneskekroppens totale kreatininnhold ligger i skjelettmuskulaturen. Kreatin er ikke et essensielt næringsstoff, ettersom det blir produsert i menneskekroppen fra aminosyrene L-arginin, glysin og L-metionin. I mennesker og dyr stammer omtrent halvparten av lagret kreatin fra maten (hovedsakelig fra kjøtt). Siden grønnsaker ikke inneholder kreatin, har vegetarianere lavere nivåer av muskelkreatin.Som med de fleste kosttilskudd, har hver enkelt person sin egen genetiske, forhåndsinnstilte mengde kreatin som kroppen kan beholde. Resten skilles ut av kroppen som avfall. Kreatin forbrukes ganske raskt. Hvis det er ønskelig å opprettholde høy konsentrasjon av kreatin i kroppen, kan en daglig dose med 2-5 gram være en grei løsning. Litt om SHIFT High End SupplementsSHIFT er en serie kosttilskudd av eksepsjonell kvalitet...
Butikk: helseogkost.no
Pris:
229.00
Gå til butikken